Home / 2020 / June / 05

Daily Archives: June 5, 2020

যেসব খাবার গরমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে

বর্তমান গ্রীষ্মকাল। সামনের দিনগুলোতে গরম আরো বাড়বে। এই সময়ে সুস্থ থাকতে পরিহার করতে হবে ভাজাপোড়া,মসলাযুক্ত,তৈলাক্ত খাবার। শুধু মাত্র সুস্থতা নয়, বরং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও বেশি করে এধরনের ঠান্ডা জাতীয় এবং আরামদায়ক খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন। শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার ৬টি খাবারের কথা বলা হয়েছে। শরীর সুস্থ রাখতে …

Read More »